負け癖を治す方法は？負け癖を克服して勝負強い人になろう！

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桑田かつみ 専務取締役

1970年生まれ。結婚を機に帰省し、メーカーへ入社。平社員で入社して９年で取締役(平→課長→次長→部長→常務→専務)／激動の時代を生き抜く、人としての器を広げるための情報をXで発信中！／成功論／リーダー論／心のスキルアップ／コミュニケーション術／趣味：ピアノ・筋トレ・サウナ・愛犬ヾ(・ω・*)なでなで

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肝心な場面で結果を残せない人は、

ネガティブな思い込みによって、自分の能力に限界を作っている場合があります。

それが負け癖に繋がります。

負け癖には３パターンあります。

①ニセプラス思考

疑問やこだわりは持たず、

指示されたことをそのまま行えば結果は出せると信じ、

自己啓発本を読んで、その通りに実践したりするタイプです。

真面目に努力する人に多く、一見ポジティブに頑張っているつもりでも、

信念やこだわりといった自分軸がないため、

なかなか成長できず、自分なりのノウハウも蓄積できず、結果を残せません。

勝負強い人になるためには、言われたまま行動するのではなく、

どんな目的でこの仕事をするのか。のように、

何事にも疑問を持ち、能動的に仕事に取り組むことが必要です。

仕事を取り組む上で心得るべきこととは？社会人として必要な基本心構え１１選

その結果、自分軸が固まっていけば、

勝ちたいという思いが湧いてきて、負けグセを克服できます。

②『別に』思考

負けても大したことはない。

勝ち負けなんかにこだわらない。

と自分に言い訳をすることで、『別に』という言葉で予防線を張り、

勝負から逃避するタイプです。

負けた時の自分の力のなさを絶対に認めたくないことから、

プライドの高い人や、挫折を知らず、

順風満帆な人生を歩んできた人に多いです。

本物のプライドを持つ人とプライドの高い使えない人

③『どうせ』思考

どうせ自分なんか・・と自分を否定することで、

ある状態や結果を、初めから否定的に捉え、負ける暗示をかけてしまうタイプです。

自分の劣等感を確認することで、安心する人さえいます。

『どうせ』と言い続けると、マイナスの暗示にかかって、

目の前の状況や事実を正しく判断できなくなります。

②と③については、俗に言うマイナス思考のため、

勝負強い人になるためには、

頭の中で事実は事実として受け止めて、現実的なポジティブを心がけ、

自分に語り掛け、自己暗示を行いましょう。

今ここでできることは何か。

などと考えることで、前向きな思考に変わり、自信につながっていきます。

ポジティブな自己暗示は、普段から習慣づければ、必ず身につきます。

最初は気恥ずかしくても試していくことが大切です。

■プラス思考例

どうせ失敗する

↓

失敗は成功の元。失敗と思わず成功のプロセスだと考える

失敗や挫折は、チャレンジにつきもの。

失敗したとしても、自分は挑戦したんだ。ということを認める。

挫折や敗北からの立ち直るには？すばやく乗り越える強い心を持つ方法

別に勝ち負けは関係ないし

↓

なぜ自分は『別に』と思ってしまうのか。

本当に勝ちたくないと思っているのか。

どうでもいいと思っているなら、

『別に』と、わざわざ前置きしなくても良いのではないか。

本当に勝負にこだわってないなら、

思い切った行動ができるはず。だったら、とにかく挑戦してみよう。

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